อ้อย

         ต้นกำเนิดของน้ำตาลที่เราบริโภคกันอยู่ประจำนั้นคืออ้อยนั้นเอง อ้อยเป็นพืชให้ความหวานมากๆ แต่ก็ถูกใจคุณๆ ที่ต้องการความหวาน

         อ้อยมีคุณสมบัติเย็นตามตำราของชาวจีน มีสรรพคุณในการดับกระหาย เพิ่มความสดชื่นให้แก่ร่างกาย ระบายพิษไข้ได้เป็นอย่างดีเป็นยาระบายอ่อนๆ พร้อมทั้งขับปัสสาวะอีกด้วย

         แน่นอนว่าอ้อยมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลัก ทั้งมีคาร์โบไฮเดรตและแคลเซียมในปริมาณพอควร แต่บริเวณยอดของอ้อยเรายังพบวิตามิน B1 อีกด้วย

         คุณสมบัติในทางการแพทย์ที่เราได้จากอ้อยนอกจากที่กล่าวไปแล้วข้างต้น ยังป้องกันอาการของกระเพาะปัสสาวะและกระเพาะอาหารอักเสบอีกด้วย ผู้ที่ป่วยเป็นขัดเบา หรือปัสสาวะลำบาก ควรดื่มน้ำอ้อยก็จะช่วยบรรเทาอาการดังกล่าวได้

         นอกจากนี้น้ำอ้อยยังช่วยลดอาการแพ้ท้องของสตรีมีครรภ์ได้อีกด้วย คุณคงจะปฏิเสธประโยชน์ของอ้อยไปไม่ได้