ท้อ

         ท้อผลไม้จากเมืองจีน ที่ฟังชื่อแล้วไม่ดีสักเท่าไร แต่ประโยชน์ทางโภชนาการของมันมีอยู่มากทีเดียว

         ท้อเป็นผลไม้ที่มีคุณสมบัติอุ่น ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ต่อการไหลเวียนของเหลวต่างๆ ในร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการขับเหงื่อ การไหลเวียนโลหิต หรือความลื่นในระบบย่อยอาหาร ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีอุณหภูมิเป็นปกติ ไม่ป่วยไข้ง่าย

         การกินท้อนั้นสามารถกินได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง ซึ่งก็จะมีสรรพคุณในการรักษาโรคที่แตกต่างกันออกไป ซึ่งท้อสดนั้นจะช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง และโรคหอบหืด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ ส่วนท้อแห้งนั้นจะช่วยรักษาอาการเหงื่อออกมากผิดปกติ และอาการปวดไส้เลื่อน

         ส่วนเมล็ดท้อแห้งนั้นสามารถนำมาบดให้เป็นผง กินกับน้ำผึ้งจะเป็นยาระบายที่ดีมาก และเหมาะกับคุณสาวๆ อย่างยิ่ง เพราะเมล็ดท้อแห้งนี้จะช่วยให้ประจำเดือนมาเป็นปกติ เลือดลมก็สมบูรณ์ดี สุขภาพและความงามก็ดีขึ้นด้วย