ทุเรียน

         ผลไม้เมืองร้อนของไทย ที่มีชื่อเสียงไปไกลทั่วโลก ทุเรียนมีคุณสมบัติร้อน ไม่ควรกินในปริมาณมาก เพราะจะทำให้เกิดอาการร้อนใน กระหายน้ำได้ ดังนั้นหากกินทุเรียนคู่กับแอลกอฮอล์จะยิ่งทำให้ร่างกายร้อน และเป็นพิษมากขึ้น

         เนื่องจากทุเรียนเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานมากกว่าผลไม้รสหวานอื่นๆ ในปริมาณเท่ากันถึง 3 เท่า ผู้สูงอายุ คนอ้วน หรือผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่ควรกิน เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดขึ้นสูงปรี๊ดขึ้นมาทันที ถือว่าเป็นอันตรายมาก

         อย่างไรก็ตามทุเรียนยังอุดมไปด้วยวิตามิน C ซึ่งเป็นประโยชน์ในการสร้างภูมิคุ้มกันโรค ทำให้ไม่ป่วยง่าย โดยเฉพาะไข้หวัดหากได้รับวิตามิน C อย่างเพียงพอ คุณจะปลอดภัยจากโรคนี้ไปเลย

         ดังนั้นไม่ว่ารสชาติหรือกลิ่นของทุเรียนจะถูกอกถูกใจคุณขนาดไหนก็ตาม ก็ควรจะดูด้วยว่าสุขภาพของคุณควรจะกินทุเรียนหรือเปล่าเพราะหากไม่ดูก่อนก็จะส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณอย่างมาก